Супер Релакс! Видео.

Очень важно время от времени останавливаться, чтобы нас не унес поток повседневных дел, которые всегда кажутся самыми важными. Но в спокойные минуты можно не спеша разобраться с тем, что действительно имеет для нас значение, и расставить приоритеты. Постоянно быть в состоянии напряжения — это разрушающая нас привычка; расслабление — тоже привычка. Можно избавиться от дурной привычки и приобрести хорошую. Выполните следующее упражнение: Дайте сами себе «отгул» — просто сядьте и спокойно посидите, чтобы обрести покой и прислушаться к своему внутреннему голосу. А поможет Вам в этом ролик, который я специально подготовила для Вас. Для загрузки ролика кликните по ссылке:

Videoface
Добавить комментарий